مجله اینترنتی خورشید زندگی

1395 . مطالب علمی ، آموزشی و جالب

چربی ها

 چربی ها در ساخته شدن غشای سلول ها به کار می روند. همچنین بافت چربی که نوعی بافت پیوندی است، دورتادور اندام های داخل بدن را می پوشاند و آنها را از آسیب و ضربه حفظ می کند.

نقش دیگر چربی ها انرژی زایی آنهاست. مقدار انرژی که یک گرم چربی تولید می کند، تقریبا دو برابر مقدار انرژی حاصل از یک گرم کربوهیدرات است.

از طرفی چربی ها خطر تنگ شدن رگ ها و سکته قلبی را افزایش می دهند. بنابراین در مصرف چربی ها به چه چیز هایی باید توجه کنیم؟


برچسب ها: چربی-سکته قلبی-تنگ شدن رگ ها ,
[ بازدید : 317 ]

[ چهارشنبه 24 / 4 / 1394 ] [ 0:10 قبل از ظهر ] [ بنیامین یوسفی ]

[ ]

ارسال نظر

نام شما :
آدرس وب سایت :
پست الکترونیک :
پیام شما :
کد امنیتی :